TineYoga
Hatha yoga – Yoga de la verticalité – Kundalini Yoga
Yoga nidra – Tumo – Méditation vipassanā
Après plus de 20 ans de pratique du yoga, de la méditation et du tumo et après de nombreuses formations en Inde et en Suisse, Mahita (Martine) Reymond s’engage dans la voie de l’enseignement dans le respect des maîtres qui l’ont initiée à cet art de vivre
Yogi Babacar Khane – Reinhard Gammenthaler – Maurice Daubard – Yogi Vijay Amar – Amma
Nicole Beggin – Jacqueline Chenaux – Sleemy
Cours de Yoga
dans les hauts de Jongny, entre le Mont-Pèlerin, Chardonne, Attalens et Granges
Cours : Yoga pour tout-e-s
Dans ce cours, je vous propose de découvrir le yoga de la verticalité tel qu’il m’a été enseigné par Yogi Khane. Ce yoga de la verticalité va nous permettre de prendre soin de notre colonne vertébrale. Par son redressement, nous allons améliorer la capacité respiratoire de nos poumons et ainsi améliorer le fonctionnement global de nos organes internes. Nous y découvrirons également les postures traditionnelles de hatha yoga. Une attention toute particulière sera cependant accordée à la préparation du corps pour entrer dans ces asanas (postures). Nous y découvrirons également des techniques de pranayama (respiration) et de relaxation.
Les cours reprendront tout bientôt. Contactez moi pour discuter de vos envies
Contact
Mahita (Martine) Reymond
Découvrez mon parcours personnel sous [ Présentation ] ainsi que les différents Yoga que je pratique sous [ Les différents Yogas ].
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